MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：59
- 题名/责任者:
- 囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力/(美)保罗·威德著 谷红岩译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-0908-1/CNY98.00
- 载体形态项:
- 264页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Conviet conditioning
- 其它题名:
- 用失传的技艺练就强大的生存实力
- 个人责任者:
- (美) 威德 (Wade, Paul "Coach" 1957-) 著
- 个人次要责任者:
- 谷红岩 译
- 学科主题:
- 男性-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 视频升级版
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自于封面
- 提要文摘附注:
- 这本书不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。全书共分为三个部分，第一部分展示了已逐渐被现代人遗忘的传统的健身方法，并且论述了它为什么有效。第二部分详细讲解了全面发展身体的传统方法的六大基本动作。第三部分讲解了训练强度、怎么安排训练计划等知识。在全新的“视频升级版”中，震撼呈现最强大、最高效的徒手训练方法，让你近距离跟随这些古老但有效的训练技巧，练出真格的力量，男人的力量！
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/5201.2 | 60241834 |  临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
|
可借 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | |
| G883/5201.2 | 60241835 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
|
可借 | 现代技术部（1F） | |
| G883/5201.2 | 72356471 | 社会科学第二书库（8F）
|
借出-应还日期：2023-11-23 | 现代技术部（1F） | |
| G883/5201.2 | 72356472 | 社会科学第二书库（8F）
|
借出-应还日期：2024-04-05 | 现代技术部（1F） |
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