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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:38

题名/责任者:
反脆弱心理学/宋水兰著
出版发行项:
苏州:古吴轩出版社,2021
ISBN及定价:
978-7-5546-1650-5/CNY42.00
载体形态项:
212页;21cm
个人责任者:
宋水兰
学科主题:
心理学-通俗读物
中图法分类号:
B84
一般附注:
竹石文化
提要文摘附注:
本书从心理学出发,指出“玻璃心”的脆弱根源,提出了克服脆弱的方法:克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例,每章深入探讨一个话题,帮助读者找出思维缺陷,反思生活现状,走出行为误区。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B84/318 72400880   社会科学第二书库(8F)     可借 社会科学第二书库(8F)
B84/318 72400881   社会科学第二书库(8F)     可借 社会科学第二书库(8F)
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