杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

拉伸运动百科/(西) 奥斯卡·莫伦著 邢金明, 马晓希, 姜勇著

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2017.1

ISBN及定价:

978-7-5644-1490-0/CNY48.00

载体形态项:

224页:图;24cm

并列正题名:

Encilopedia de ejercicios de estiramientos

个人责任者:

莫伦 (Moran, Oscar) 著

个人次要责任者:

邢金明 译

个人次要责任者:

马晓希 译

个人次要责任者:

姜勇著 译

学科主题:

运动拉伸-运动解剖

中图法分类号:

G873.2

中图法分类号:

G804.4

相关题名附注:

西班牙文并列题名取自封面

提要文摘附注:

本书介绍了拉伸的基本理念。用解刨学图谱讲解了不同动作涉及的肌群。每个动作中肢体如何移动和摆放都解释得很清楚。平且注释了容易做错的动作, 动作相关的主要肌肉和次要肌肉, 以及一系列相关知识, 技巧和建议。

使用对象附注:

专业运动员或业余健身爱好者

豆瓣简介：