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题名/责任者:

体育运动中的深层软组织按摩法/(美) 阿特·里格斯著 李琨译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-115-47403-2/CNY98.00

载体形态项:

xxviii, 204页:图;24cm

并列正题名:

Deep tissue massage

个人责任者:

里格斯 (Riggs Art) 著

个人次要责任者:

李琨 译

学科主题:

运动性疾病-损伤-按摩

中图法分类号:

R454.4

版本附注:

译自原书第2版

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

责任者附注:

阿特·里格斯, 是一位得到高级罗尔夫认证的资深按摩理疗师。

提要文摘附注:

在体育运动甚至日常生活中, 很多人会受到身体疲劳及运动损伤的困扰。而肌肉、韧带等深层软组织的疲劳与损伤是造成上述困扰的常见原因之一。若这些深层软组织能够得到放松, 将会有效降低受伤风险, 也能在运动损伤出现后及时对受伤部位进行处理。本书通过真人示范图片与专业肌肉解剖图相结合的方式, 详细介绍了深层软组织按摩法的基础理论及身体各部位按摩的步骤、力度、手法、注意事项及作用肌肉等, 并提供了针对多种常见损伤的理疗策略。本书旨在提升普通人群、专业理疗师以及健康从业者的按摩水平, 以帮助被按摩者释放压力、缓解疼痛、提升活动能力、矫正身体姿态、预防常见损伤。

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