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题名/责任者:

静坐与修道/南怀瑾著

出版发行项:

北京:东方出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5207-1102-9/CNY32.00

载体形态项:

161页:彩照，图;23cm

丛编项:

南怀瑾大学堂系列丛书

个人责任者:

南怀瑾 (1918~2012) 著

学科主题:

静功-养生(中医)

中图法分类号:

R214

一般附注:

东方出版社南怀瑾作品

提要文摘附注:

本书作者分享自身经验及心得，对如何静坐而健康长寿、成就智慧提供最直接、最实用的指导。书中着重阐述了什么是“静”，静坐的姿势与要点，佛、道、儒三家的静坐修持法各有什么特点，体内气机的反应与引发的心理与生理的变化又是如何等。

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