MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:32
- 题名/责任者:
- 掌控情绪:化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术/(美) 肖恩·史密斯著 张劲弟, 杜峰译
- 出版发行项:
- 北京:中国法制出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5216-0843-4/CNY36.00
- 载体形态项:
- 212页;21cm
- 其它题名:
- 化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术
- 个人责任者:
- 史密斯 (Smith, Shawn T.) 著
- 个人次要责任者:
- 张劲弟 译
- 个人次要责任者:
- 杜峰 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 书目附注:
- 有书目 (第195-210页)
- 提要文摘附注:
- 本书从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验,从生活的细微处着手,通过十余种操作性极强的情绪控制技巧,告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制,挣脱负面情绪的枷锁,实现真正的情绪掌控。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B842.6/5341.2 | 72350714 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 社会科学第二书库(8F) | |
B842.6/5341.2 | 72350715 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 社会科学第二书库(8F) |
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