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题名/责任者:

消极情绪的力量/(美) 托德·卡什丹, 罗伯特·比斯瓦斯-迪纳著 王索娅, 王新宇译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-213-09022-6/CNY69.90

载体形态项:

xii, 210页:图;23cm

统一题名:

Upside of your dark side : why being your whole self-not just your “good” self-drives success and fulfillment

个人责任者:

卡什丹 (Kashdan Todd) 著

个人责任者:

比斯瓦斯-迪纳 (Biswas-Diener Robert) 著

个人次要责任者:

王索娅 译

个人次要责任者:

王新宇 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

出版发行附注:

本书中文简体字版由Penguin Group (USA) LLC.授权在中华人民共和国境内独家出版发行

责任者附注:

托德·卡什丹, 美国乔治梅森大学社交焦虑与性格优势实验室主任。罗伯特·比斯瓦斯-迪纳, 美国波特兰州立大学讲师。

提要文摘附注:

大多数人都以为, 只有开心、快乐等积极情绪, 才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪? 为什么我们越追求幸福快乐, 却只会越不幸福、不快乐? 本书提出, 一个圆满的人差不多80%的时间是积极的, 20%的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满, 重要的并不是一味积极, 而是有方法地消极。本书颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知, 告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论点, 大大触及了人们的思维盲区, 非常值得读者深思。学会从负面状态中获得正能量, 这样才能带来真正的成就与成功。在本书中, 作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量, 并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪, 为如何平衡生活中的各种状态提供了一些新的思路和看法。

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