- 题名/责任者:
- 柔软的刺猬:自我疗愈的内在力量/(美)凯特·艾伦(Kate Allan)著 李晓燕译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55642-4/CNY59.80
- 载体形态项:
- 215页:图;21cm
- 并列正题名:
- You can do all things:drawings, affirmations and mindfulness to help with anxiety and depression
- 其它题名:
- 自我疗愈的内在力量
- 个人责任者:
- (美) 艾伦 (Allan, Kate) 著
- 个人次要责任者:
- 李晓燕 译
- 学科主题:
- 精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.055
- 一般附注:
- 治愈系心理学 普华心理
- 版本附注:
- Mango Publishing Group授权出版
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：You can do all things: drawings, affirmations and mindfulness to help with anxiety and depression
- 提要文摘附注:
- 本书作者以自己曾罹患抑郁症的亲身经历为背景，在每个章节中分别以自己与每个现代人都时常面临的焦虑和抑郁、丧失信心、沮丧、恐惧、绝望、孤独的心境为主题，给出了结合正念有效缓解这些负面情绪的温暖建议，还有130多幅由作者亲手绘制的可爱小动物。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R749.055/4203 | 60250736 |  临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院)
|
可借 | 临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院) | |
| R749.055/4203 | 60250737 | 临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院)
|
可借 | 临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院) | |
| R749.055/4203 | 72418826 | 自然科学第二书库（7F）
|
可借 | 自然科学第二书库（7F） | |
| R749.055/4203 | 72418827 | 自然科学第二书库（7F）
|
可借 | 自然科学第二书库（7F） |
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