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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

新编大学生心理健康教程/主编王亚楠

出版发行项:

杭州:浙江大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-308-21535-0/CNY45.00

载体形态项:

210页:图;26cm

其它题名:

大学生心理健康教程

个人责任者:

王亚楠 主编

学科主题:

大学生-心理健康-健康教育-高等学校-教材

中图法分类号:

G444

书目附注:

有书目 (第207-209页)

提要文摘附注:

这本书主要帮助大学生适应新的角色, 了解人类本身的知识、一个人成长发展过程中可能遇到的各种心理问题, 使大学懂得如何去应对现在和未来人生中的各种情况。全书主要分八章: 第一章“什么是心理健康”主要介绍身心健康的关系和心理健康的涵义 ; 第二章“成长可能的自我”讲述如何了解自己、悦纳自己并成为自己 ; 第三章“探索人际的奥秘”指导人际互动的沟通技巧 ; 第四章“体会世间的爱意”探讨“爱”这一永恒的话题, 讲述如何被爱与如何去爱 ; 第五章“做积极的学习者”讨论为什么学习和如何学习这两大问题 ; 第六章“解析情绪方程式”介绍什么是情绪以及情绪管理策略 ; 第七章“了解心灵的痛苦”客观科学地看待精神障碍, 理解心理治疗的存在意义 ; 第八章“成为一个幸福的人”讲述幸福心理学理论。

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