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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:48

题名/责任者:
肌肉与力量:精准锻炼每一条肌纤维/(美)吉姆·斯托帕尼著 尚书译
出版发行项:
北京:北京科学技术出版社,2017
ISBN及定价:
978-7-5304-8933-8/CNY138.00
载体形态项:
587页;26cm
并列正题名:
Jim Stoppani's encyclopedia of muscle and strength
其它题名:
精准锻炼每一条肌纤维
个人责任者:
(美) 斯托帕尼 (Stoppani, Jim) 著
个人次要责任者:
尚书
学科主题:
肌肉-力量训练
中图法分类号:
G808.14
提要文摘附注:
本书属于器械健身用书,融入了现代运动生理学知识、解剖知识和健身器械知识,讲解和制定了分别适用于肌肉、力量和减脂练习者的训练方案和营养计划,是一本适用于现代健身房器械训练的经典之作。作者通过540幅图片,讲解了13组肌肉、381种练习,另有116套详尽的训练计划公训练者选择,无论你的目的为何、处在健身的何种阶段,均能轻松入手。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G808.14/454 72144672  - 社会科学第二书库(8F)     可借 社会科学第二书库(8F)
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