MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：43
- 题名/责任者:
- 美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册/(美) 美国国家体能协会主编 王雄译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-115-60162-9 精装/CNY158.00
- 载体形态项:
- xv, 259页:彩图;25cm
- 个人次要责任者:
- 王雄 译
- 团体责任者:
- 美国国家体能协会 主编
- 学科主题:
- 体能-身体训练-美国-手册
- 中图法分类号:
- G808.14
- 一般附注:
- 人邮体育
- 版本附注:
- 据原书第4版译出
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了80种自由重量练习和20种器械练习，包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练。书中对每种练习的类型、动作机制、受到训练的肌肉群或身体部位、合理的动作技术等，都进行了描述。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/866.4 | 72540122 |  社会科学第二书库（8F）
|
借出-应还日期：2025-03-21 | 社会科学第二书库（8F） |
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