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题名/责任者:

足球个人体能训练/(丹) 延斯·邦斯博, 麦格尼·莫尔著 曹晓东, 姜宇浩, 成康译

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5009-5741-6/CNY48.00

载体形态项:

120页:彩图;24cm

统一题名:

Individual training in football

丛编项:

足球体能训练丛书;5

丛编项:

亚足联教练员培训指定教材

个人责任者:

邦斯博 (Bangsbo, Jens) 著

个人责任者:

莫尔 (Mohr, Magni) 著

个人次要责任者:

曹晓东 译

个人次要责任者:

姜宇浩 译

个人次要责任者:

成康 译

学科主题:

足球运动-身体训练-职业培训-教材

中图法分类号:

G843.2

相关题名附注:

书名原文取自版权页

书目附注:

有书目 (第115-118页)

提要文摘附注:

本书提供了如何在足球中进行个人训练的建议。全书分为11章，第1章描述了不同位置上顶级球员的要求，同时这也可以用来指导相似位置上的球员；第2章介绍了一些简单的测试方法；第3章介绍了各种形式的体能训练；在之后的每章中，分析了与球队战术有关的球员类型的要求，并列举了一些专门为提高该类型球员的表现而设计的训练；第10章介绍了一些组合练习；第11章介绍了训练计划。

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