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题名/责任者:

功能性健身/(美) 拉马尔·洛沃瑞, 克里斯·洛沃瑞编著 崔静译

出版发行项:

天津:天津科技翻译出版有限公司,2022

ISBN及定价:

978-7-5433-4178-4/CNY59.80

载体形态项:

166页:图 (部分彩图);24cm

统一题名:

Functional fitness at home

丛编项:

全彩图解科学健身系列

个人责任者:

洛沃瑞 (Lowery, Lamar) 编著

个人责任者:

洛沃瑞 (Lowery, Chris) 编著

个人次要责任者:

崔静 (女) 译

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G883

出版发行附注:

Meyer & Meyer Sport(UK)Ltd.授权出版

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书共分为5章，包括作者介绍、功能性训练、各种训练方法，以及如何选择日常的食物，最后还介绍了肌筋膜训练等。

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