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题名/责任者:

不受伤，跑到100岁/(美)杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)著 尹芳译

出版发行项:

南昌:江西人民出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-210-09623-8/CNY38.00

载体形态项:

221页:图;21cm

并列正题名:

Running until you're 100

个人责任者:

(美) 盖洛威 (Galloway, Jeff) 著

个人次要责任者:

尹芳 译

学科主题:

跑-运动训练法

中图法分类号:

G822

版本附注:

由商务印书馆（香港）有限公司授权出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书作者指导过上万名40岁以上的跑步者。通过使用“跑－走－跑”的方式，他们中的大多数人都能减少甚至远离伤病困扰。作者在60岁时也公开表示，已经27年没有受到伤病困扰。这本书将告诉你作者是如何做到这一切的，以及如何保持对跑步的热情，增加跑步的乐趣。

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