杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

高校教师减压手册/王鹏主编

出版发行项:

上海:华东师范大学出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5675-2882-6/CNY35.00

载体形态项:

263页:图;24cm

丛编项:

教师职业发展与减压丛书;2

个人责任者:

王鹏 主编

学科主题:

高等学校-教师-工作负荷(心理学)-心理调节-手册

中图法分类号:

G645.1

提要文摘附注:

本书从认识压力、享受压力和警惕压力三个视角探讨了高校教师的减压问题，并提出针对性的、可行性强的专业建议。全书旨在帮助高校教师正确认识压力，提升“心理免疫力”，学会合理地控制压力，并在此基础上将压力化为己用，从容不迫地应对教学、科研中的压力，提升工作效率和幸福感。

豆瓣简介：