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题名/责任者:

冥想，活在当下的练习/(美) 佩玛·丘卓著 吕文静译

出版发行项:

重庆:重庆出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-229-10190-9 精装/CNY38.00

载体形态项:

197页;22cm

统一题名:

How to meditate: a practical guide to making friends with your mind

个人责任者:

丘卓 (Chodron, Pema) 著

个人次要责任者:

吕文静 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821

责任者附注:

佩玛·丘卓 (Pema Chodron)，男，西方世界备受尊崇的女性心灵导师，北美第一座藏密修道院甘波修道院院长。著有《当生命陷落时》、《生命不再等待》等。

提要文摘附注:

本书是一部探讨冥想这一修行之道的人生哲学通俗读物。作者佩玛·丘卓分五个部分深入而细致地探讨了冥想练习的各个细节：冥想的技巧、调伏念头、调伏情绪、调伏感官、打开心胸。她以得体、温和、幽默、智慧的语气娓娓道来，谦和地把自己置于修行学徒的位置，并从这一角度出发，分享了她所有的努力和挣扎，读来很有共鸣感；但另一方面，她又以导师的视角回顾式地分享她的洞见，并且分享给读者们一个信条：每个人最终都应成为自己的导师。

使用对象附注:

职场人士、青年读者。

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