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题名/责任者:

生气，也没关系/(韩) 李忠宪著 宋佩芬译

出版发行项:

沈阳:万卷出版公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5470-5411-6/CNY49.90

载体形态项:

215页;21cm

丛编项:

紫图书库.励志;0133

个人责任者:

李忠宪 著

个人次要责任者:

宋佩芬 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

出版发行附注:

远足文化事业股份有限公司/方舟文化出版授权出版

丛编附注:

主丛编编号: 7141

提要文摘附注:

本书以实例为素材进行分析，帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因，探索被忽视的内心需求，并介绍不被他人操纵情绪的方法，告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当，化怒气为福气，收获从容、通透的人生态度。

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