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题名/责任者:

滚蛋吧！恋爱脑/恩雅著

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2024.09

ISBN及定价:

978-7-122-45997-8/CNY58.00

载体形态项:

174页;21cm

个人责任者:

恩雅 著

学科主题:

恋爱心理学

中图法分类号:

C913.1

责任者附注:

安雅宁(笔名，恩雅)，中国科学院心理咨询师，公共营养师，出版心理励志类作品《早懂心理学早过好日子》、美食类作品《很好吃很好吃的下饭菜》《亲爱的素食》等。

提要文摘附注:

《滚蛋吧！恋爱脑》是一本深入探讨恋爱心理机制与情感健康的实用指南。在这个由荷尔蒙和情感驱动的恋爱时代，我们往往容易陷入“恋爱脑”的陷阱，失去理智和判断力。书中从认知恋爱脑入手，揭示了恋爱时大脑的工作机制，并分析了恋爱脑带来的种种负面影响，如过度依赖、情绪失控、对现实的忽视等。书中不仅详细解构了恋爱脑形成的心理过程，还提供了战胜恋爱脑的具体策略，帮助读者构建情绪智力，学会自我保护。通过大量案例分析和实用建议，作者引导读者识别爱情中的不健康关系，学会健康地表达和沟通，以及如何在恋爱中保持自我价值。《滚蛋吧！恋爱脑》不仅是一本关于恋爱的书籍，更是一本关于情感成长和自我完善的励志之作。它提醒我们，在追求爱情的同时，更要关注内心的健康与成长，学会在互爱互尊中构建健康、成熟的亲密关系。

使用对象附注:

大众读者

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