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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:42

题名/责任者:
正念减压自学全书/胡君梅著
出版发行项:
北京:中国轻工业出版社,2019
ISBN及定价:
978-7-5184-2114-5/CNY76.00
载体形态项:
27,364页:图;24cm
个人责任者:
胡君梅 (女) 著
学科主题:
心理压力-心理调节-通俗读物
中图法分类号:
B842.6
版本附注:
经野人文化股份有限公司授予中国轻工业出版社/北京万千电子图文信息有限公司独家发行
出版发行附注:
本书限中国大陆发行
提要文摘附注:
本书分为正念是善待、探索、平衡自己;正念练习的七大原则;重新找回身心联结——练习身体的觉察力;成为自己的主人——觉察情绪与想法的正念练习;融入日常生活的正念练习等7部分。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6/4143 72271572   社会科学第二书库(8F)     可借 社会科学第二书库(8F)
B842.6/4143 72271573   社会科学第二书库(8F)     可借 社会科学第二书库(8F)
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