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题名/责任者:

抑郁症自救手册:essential strategies to manage negative thoughts and start living your life/(美)莫妮克·汤普森著 林思语译

出版发行项:

北京:中信出版集团,2022

ISBN及定价:

978-7-5217-4091-2/CNY52.00

载体形态项:

192页:图;21cm

统一题名:

Cognitive behavioral therapy for depression : essential strategies to manage negative thoughts and start living your life

个人责任者:

汤普森 (Thompson, Monique) 著

个人次要责任者:

林思语 译

学科主题:

抑郁症-治疗-手册

中图法分类号:

R749.405

一般附注:

好雨心理

出版发行附注:

限中国大陆发行

书目附注:

有书目 (第187-192页)

提要文摘附注:

本书作者为读者总结了23种实用策略与技巧，用以打破消极认知与行为恶性循环，克服悲观、绝望、内疚、倦怠，逃脱沮丧和绝望的黑洞，让读者的生活再次充满活力，恢复色彩。

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