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题名/责任者:

不要相信你所想的一切:如何停止过度思考, 克服焦虑、自我怀疑和自我破坏/(美)约瑟夫·阮著 毕然译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2024

ISBN及定价:

978-7-5596-7277-3/CNY42.00

载体形态项:

139页;20cm

统一题名:

Don't believe everything you think

其它题名:

如何停止过度思考, 克服焦虑、自我怀疑和自我破坏

个人责任者:

阮 (Nguyen, Joseph) 著

个人次要责任者:

毕然 译

学科主题:

焦虑-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

正清远流

相关题名附注:

原文题名取自版权页

提要文摘附注:

本书能够帮助读者从根本上解除束缚, 让读者释然、坦然, 用全身心去感知这个真实的世界。内容包括: 寻找痛苦根源之旅 ; 一切痛苦之根源 ; 想法与思考 ; “所感、所思”与“喜悦、感念”; 如何停止思考, 从根源斩断痛苦 ; 如何追随直觉 ; “无思”路上的障碍等。

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