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题名/责任者:

美国国家体能协会速度训练指南/(美) 美国国家体能协会主编 (英) 伊恩·杰弗里斯编

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-50162-2/CNY78.00

载体形态项:

208页, [1] 页图版:图, 肖像;24cm

丛编项:

NSCA运动表现提升训练丛书

个人次要责任者:

杰弗里斯 (Jeffreys, Ian) 编

个人次要责任者:

沈兆喆 译

团体责任者:

美国国家体能协会 主编

学科主题:

运动速度 (体育)-运动训练-美国-指南

中图法分类号:

G819-62

版本附注:

据原书第2版修订版译出

书目附注:

有书目 (第195-201页) 和索引

提要文摘附注:

本书分为6章：第1章介绍了速度的本质；第2章介绍了速度的技术模式；第3章介绍了直线速度的技术训练；第4章介绍了速度的评定；第5章介绍了提高运动专项中的速度；第6章介绍了运动专项的速度训练，涵盖篮球、足球、网球、冰球等运动的速度训练内容。书中不仅包含了丰富的速度训练方法，还为教练和运动员提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。

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