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题名/责任者:

关键营养:增强免疫力的3个元素/(日) 满尾正著 佟凡译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5714-2328-5/CNY52.00

载体形态项:

156页:图;21cm

其它题名:

增强免疫力的3个元素

个人责任者:

满尾正 1957- 著

个人次要责任者:

佟凡 译

学科主题:

营养素-基本知识

中图法分类号:

Q493

责任者附注:

满尾正 (Tadashi Mitsuo), 满尾诊疗中心院长、医学博士, 美国先进医疗学会 (ACAM) 理事, 美国抗衰老医学科学院 (A4M) 认证医生。1957年出生于日本横滨。1982年毕业于北海道大学医学部。

书目附注:

有书目 (第152-156页)

提要文摘附注:

体检报告中明明显示“没有异常”, 为什么还会“突然”患上严重疾病呢? 日本抗衰老医疗先驱、精通现代人饮食方式和生活习惯的满尾正博士告诉你: 其实, 普通体检不会检测的3种微量营养素-维生素D、锌和镁的水平低下很可能就是上述问题出现的原因。这3种微量营养素对免疫力而言至关重要, 但它们偏偏是现代人最容易缺乏的营养素。本书详述了有关它们的最新研究成果、它们的功效, 以及为了有效补充这些营养素, 应该什么时候吃、吃什么、怎么吃。此外, 作者提出了“3x10x5”极简饮食策略, 让忙碌的现代人不必面面俱到, 也能获得健康。

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