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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:51

题名/责任者:
告别失眠,数羊的日子bye-bye/陈可卉编著
出版发行项:
北京:电子工业出版社,2014
ISBN及定价:
978-7-121-22412-6/CNY35.00
载体形态项:
224页:图;23cm
个人责任者:
陈可卉 编著
学科主题:
失眠-防治
中图法分类号:
R749.7
版本附注:
由华文网股份有限公司·活泉书坊,经北京麦士达版权代理有限公司授权出版
出版发行附注:
本书限中国大陆发行
提要文摘附注:
本书作者将一步步检视睡眠习惯,从失眠成因,判断每位读者的失眠问题,并以专业独到的见解告诉读者睡眠的重要性,并结合真实治疗案例,为读者量身订做安眠策略。书中介绍了饮食、茶饮、运动等天然方法,让失眠人士杜绝药物上瘾的弊端,告别半夜数羊的日子,彻底摆脱失眠的困扰,找回睡眠好品质。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态
R749.7/714 71994150  - 自然科学第二书库(7F)     可借
R749.7/714 71994151  - 自然科学第二书库(7F)     可借
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