MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:65
- 题名/责任者:
- 核心基础运动:顶级运动教练写给每个人的身体改造计划/(美)埃里克·古德曼(Eric Goodman),(美)彼得·帕克(Peter Park)著 阎惠群译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-5259-2/CNY58.00
- 载体形态项:
- 12,212页:图;24cm
- 其它题名:
- 顶级运动教练写给每个人的身体改造计划
- 个人责任者:
- (美) 古德曼 (Goodman, Eric) 著
- 个人责任者:
- (美) 帕克 (Park, Peter) 著
- 个人次要责任者:
- 阎惠群 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名:Foundation: redefine your core, conquer back pain, and move with confidence
- 责任者附注:
- 埃里克·古德曼(Dr.EricGoodman),美国脊骨神经医师,大学主修生理学及营养学。核心基础运动是埃里克开发出的一套创新方法,帮助他训练的顶级运动员提升身体机能与动作。
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了核心基础运动的方法,该运动包含三套为期两周的体能训练:舒缓急性背痛的基本招式、消除慢性背痛的进阶招式和强化身体并预防背痛复发的加强版招式,每个招式都简单易行,能够打造层层强健的肌肉,强化臀部支撑力。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
G883/426 | 60239669 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | 可借 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | |
G883/426 | 60239670 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | 可借 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | |
G883/426 | 72093049 | - | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | |
G883/426 | 72093050 | - | 社会科学第二书库(8F) | 可借 |
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