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题名/责任者:

了不起的小狐狸:用力生活，用力爱/(美)凯特·艾伦(Kate Allan)著 杨峥威译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-300-29781-1/CNY55.00

载体形态项:

145页:彩图;21cm

并列正题名:

You're strong, smart and you got this: drawings, affirmations, and comfort to help with anxiety and depression

其它题名:

用力生活，用力爱

个人责任者:

(美) 艾伦 (Allan, Kate) 著

个人次要责任者:

杨峥威 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84

一般附注:

治愈系心理学系列

版本附注:

Mango Publishing Group授权出版

相关题名附注:

版权页英文题名：You're strong, smart and you got this: drawings, affirmations, and comfort to help with anxiety and depression

责任者附注:

凯特·艾伦（Kate Allan），美国超人气插画家和设计师。作品曾被《赫芬顿邮报》、TheMighty、WearYourVoiceMag、Sparklife等多家媒体转载。擅长写和画治愈人心的内容，在社交平台上拥有近百万名粉丝。

提要文摘附注:

本书是一本引导我们围绕焦虑、抑郁情绪和个人经历开展自我对话、自我反思、自我疗愈的“故事绘”。作者用一幅幅图画和文字，为我们重现了她与焦虑、抑郁抗争、共处、疗愈的经历，字里行间，没有指责、没有抱怨、没有悔恨、反而有很难得的共情、鼓励，有很难得的舒缓、疗愈，有很难得的关怀和温暖。

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