杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

你自律的程度, 决定你人生的高度/樊晓鹏著

出版发行项:

北京:台海出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5168-2240-1/CNY45.00

载体形态项:

229页;24cm

个人责任者:

樊晓鹏 著

学科主题:

自我管理-通俗读物

中图法分类号:

C912.1

责任者附注:

樊晓鹏, 企业管理者, 毕业于山西大学, 凰上凰集团创始人兼董事长。

提要文摘附注:

工作没精神的你是不是凌晨两点的你还在看抖音 ; 学习没进步的你是不是在图书馆却在玩手机 ; 生活一团糟的人是不是从来不健身、不整理, 只靠吃外卖生活。这一切现象的背后都是你不自律的原因。作者联系现实生活中的事例, 联系心理学、管理学等相关理论知识, 通过科学的理论分析, 解析当下的年轻人拖延、消极、磨蹭等心理特点, 并提出学合理的解决方法, 帮助人们改掉恶习, 方法轻松、简单又具有实操性。本书帮助您专注当下, 制定完整的计划, 培养良好的生活习惯, 让您通过自律铸就美好的未来。

豆瓣简介：