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题名/责任者:

现代大学生体能训练理论与方法指导/王东亮，赵鸿博编著

出版发行项:

北京:中国书籍出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5068-3484-1/CNY60.00

载体形态项:

293页:图;24cm

丛编项:

高校体育研究成果丛书

个人责任者:

王东亮 编著

个人责任者:

赵鸿博 编著

学科主题:

大学生-身体训练-研究

中图法分类号:

G808.14

提要文摘附注:

本书共分为九章，第一章是体能训练概述，主要包括体能与体能训练，体能训练的内容与价值、原则与要求以及研究对象和研究方法几项内容；第二章重点介绍了大学生体能训练的科学基础，即生理学、心理学、生物化学和营养学基础；第三章为大学生体能训练的医务监督，主要从运动性疲劳的产生与恢复、运动性伤病的产生与处理、运动处方的制定与实施及心理调节等方面进行了阐述；第四章是大学生体能训练的测量评价；第五章至第九章分别对力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、灵敏素质训练和柔韧素质训练进行了介绍，主要包括各种素质训练的概述、影响因素、基本方法和沣意事项几个方面的内容。

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