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题名/责任者:

轻松减糖:更适合中国人的减糖食谱/卡卡著

出版发行项:

西安:陕西旅游出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5418-4328-0/CNY59.80

载体形态项:

230页, [3] 页图版:彩图;24cm

其它题名:

更适合中国人的减糖食谱

个人责任者:

卡卡 著

学科主题:

保健-食谱

中图法分类号:

TS972.161

提要文摘附注:

这是一本简单易上手的三餐食谱, 告诉读者如何在轻松减糖的前提下, 还能吃得饱, 健康瘦。50张减糖便当全图解, 让你速查秒懂糖质热量。告诉你牛肉、猪肉、鸡肉、海鲜、蔬菜、豆类、鸡蛋的合理搭配, 教你做出菜色丰富又不重复的食物。帮你重新审视日常饮食, 学习正确、可坚持的减糖饮食法, 帮助你全面、科学、可坚持地减糖。减糖的目的并不是为了减肥, 而是保持一种健康的饮食方式。愿本书能够陪伴大家正确认识减糖, 轻松实践可坚持的减糖生活, 拥有健康的身体。

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