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题名/责任者:

走出焦虑/(英)约书亚·弗莱彻，(英)迪安·斯托特著 谢宝霞，牛雨谣译

出版发行项:

北京:华龄出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5169-2704-5/CNY69.00

载体形态项:

212页:图;21cm

并列正题名:

Untangle your anxiety:a guide to overcoming an anxiety disorder by two people who have been through it

个人责任者:

(英) 弗莱彻 (Fletcher, Joshua) 著

个人责任者:

(英) 斯托特 (Stott, Dean) 著

个人次要责任者:

谢宝霞 译

个人次要责任者:

牛雨谣 译

学科主题:

焦虑-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

沅心理

相关题名附注:

版权页英文题名：Untangle your anxiety: a guide to overcoming an anxiety disorder by two people who have been through it

责任者附注:

约书亚·弗莱彻，资深心理治疗师，专门从事焦虑相关疾病的心理治疗工作。他利用自己的知识和人格魅力，通过治疗工作助人自助。他出版了两本畅销书，亚马逊显示销量超过10万册。

提要文摘附注:

本书主要介绍了焦虑的概念、成因、症状，以及作者成功走出焦虑的方法和技巧，并通过呈现DLC焦虑社群中缓解焦虑的成功故事，帮助受到焦虑困扰的人们进一步认识到焦虑症并不可怕，可以战胜它。

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