MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 健身房训练彩色图谱:超值口袋版/人邮体育解剖图谱编写组编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-115-64311-7/CNY29.80
- 载体形态项:
- xvi, 112页:彩图;19cm
- 丛编项:
- 人体运动彩色解剖图谱系列
- 团体责任者:
- 人邮体育解剖图谱编写组 编著
- 学科主题:
- 健身器械-图谱
- 学科主题:
- 健身运动-图谱
- 中图法分类号:
- G883
- 一般附注:
- 彩色图谱
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了100种针对全身不同部位的、涉及健身房固定器械和自由器械的训练动作, 并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作关键知识, 可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群, 同时还提供了拿来即用的多主题训练方案, 从而帮助训练者高效训练, 有效预防损伤, 针对性提升运动和生活表现。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/8521.2 | 72604712 |  社会科学第二书库（8F）
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可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| G883/8521.2 | 72604713 | 社会科学第二书库（8F）
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可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| G883/8521.2 | 72604714 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） |
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