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题名/责任者:

铁人三项训练宝典/(美) 乔·弗里尔著 李天, 郑艺译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-115-52422-5/CNY99.00

载体形态项:

xvi, 303页:图;24cm

统一题名:

Triathlete's training bible

丛编项:

悦动空间.铁三训练

个人责任者:

弗里尔 (Friel, Joe) 著

个人次要责任者:

李天 译

个人次要责任者:

郑艺 译

学科主题:

铁人三项全能运动-运动训练

中图法分类号:

G888.12

版本附注:

据原书第4版译出

责任者附注:

乔·弗里尔, 美国铁人三项教练界的奠基人之一。李天, 主攻基因工程改造方面的研究。郑艺, 担任高精度地图产品经理。

提要文摘附注:

本书系统全面科学地介绍了铁人三项训练方面的知识和方法, 涵盖了如何进行自主的铁人三项训练、理论联系实际地讲解训练中的科学、如何设定训练目标、如何制定训练计划、如何应对比赛以及赛后恢复、三项运动训练技巧如何进行优势项目分析等, 最后还给出了各项运动训练规划表, 内容全面、权威、实用。

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