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题名/责任者:

水中体能训练基础理论研究/张晓晖著

出版发行项:

北京:中国社会出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5087-6053-7/CNY38.00

载体形态项:

254页:图;21cm

个人责任者:

张晓晖 (女) 著

学科主题:

体能-身体训练-研究

中图法分类号:

G808.14

提要文摘附注:

本书分为四个部分。第一部分着重介绍水中体能训练的历史发展过程与研究现状；第二部分对水中体能训练的概念、内涵和分类进行释义；第三部分介绍水的物理特性、水中运动时机体的生理学变化，以及体能训练的运动生物学基础；第四部分从运动生物学的角度理解水中有氧训练、水中超等长训练、水中核心力量训练、水中柔韧训练和水中技能等水中体能训练的基础理论。

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