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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

失眠大课堂/主编徐建

出版发行项:

上海:上海科学技术出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5478-2660-7/CNY29.80

载体形态项:

158页:图;24cm

丛编项:

健康促进丛书

个人责任者:

徐建 主编

学科主题:

失眠-中医疗法

中图法分类号:

R277.797

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书从专业的角度，向读者朋友们介绍好睡眠的奥秘、失眠的原因和类型、调理睡眠的食谱、药材及瓜果蔬菜等。另外，对预防和一治疗失眠的常见中医技能，如按摩、拔罐、艾灸、刮痧、耳穴埋豆、穴位贴敷等做了介绍。

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