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题名/责任者:

女人靠养血 男人靠养精/国医编委会主编

出版发行项:

哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5388-8423-4/CNY49.80

载体形态项:

400页:图;24cm

丛编项:

健康文库:金版

丛编项:

非常实用的工具书

团体责任者:

国医编委会 主编

学科主题:

女性-补血-养生 (中医)-基本知识

学科主题:

男性-养生 (中医)-基本知识

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书分为上下两篇, 上篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法, 其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。下篇系统而全面地介绍了肾对男人生理、心理健康的决定性作用, 并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法, 包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。

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