| 暂存书架(0) | 登录

MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:75

题名/责任者:
睡眠革命:如何让你的睡眠更高效/(英) 尼克·利特尔黑尔斯著 王敏译
出版发行项:
贵阳:贵州科技出版社,2020
ISBN及定价:
978-7-5532-0849-7/CNY49.80
载体形态项:
230页:图;21cm
统一题名:
Sleep : redefine your rest, for success in work, sport and life
其它题名:
如何让你的睡眠更高效
个人责任者:
利特尔黑尔斯 (Littlehales, Nick)
个人次要责任者:
王敏
学科主题:
睡眠-基本知识
中图法分类号:
R338.63
一般附注:
未读·生活家 新版
责任者附注:
尼克·利特尔黑尔斯, 首屈一指的睡眠教练, 英国睡眠协会前任会长, 从事睡眠科学研究超过30年。
提要文摘附注:
英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案, 提出修复睡眠的七大关键指标, 颠覆八小时健康睡眠的传统定式, 重新定义睡眠方式, 有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法, 从而开启更自信、更快乐的人生。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
R338.63/222/2 60228178   临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院)     可借 临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院)
R338.63/222/2 60228179   临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院)     可借 临安自科(N-Z)(2F)(信息工程学院)
显示全部馆藏信息
CADAL相关电子图书
借阅趋势

同名作者的其他著作(点击查看)
用户名:
密码:
验证码:
请输入下面显示的内容
  证件号 条码号 Email
 
姓名:
手机号:
送 书 地:
收藏到: 管理书架