MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 女性减脂塑形健身指南/YEAH老师著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52538-3/CNY59.80
- 载体形态项:
- 228页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- YEAH老师 著
- 学科主题:
- 女性-健身运动-指南
- 中图法分类号:
- G883
- 责任者附注:
- YEAH老师, 是美国运动委员会认证私人教练, 中国健美协会认证专业健身教练和国家一级社会体育指导员。
- 提要文摘附注:
- 《女性减脂塑形健身指南》是健身达人“YEAH老师”为女性打造的减脂塑形指导书。《女性减脂塑形健身指南》共分为4章, 第1章为简单的健身知识介绍, 旨在帮助读者了解自己的身体特点, 并正确地根据锻炼需求进行训练; 第2章为减脂塑形训练, 讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划; 第3章为体态改善训练, 讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划; 第4章为懒人健身攻略, 提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/4203 | 72358309 |  社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| G883/4203 | 72358308 | 社会科学第二书库（8F）
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可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| G883/4203 | 72392226 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| G883/4203 | 72392227 | 社会科学第二书库（8F）
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借出-应还日期：2024-12-12 | 社会科学第二书库（8F） |
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