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题名/责任者:

筋膜导向的普拉提/(美) 伊丽莎白·拉卡姆编著 敖焱博主译

出版发行项:

郑州:河南科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5725-0413-6/CNY198.00

载体形态项:

286页:彩图;28cm

并列正题名:

Fascia in motion

个人责任者:

拉卡姆 (Larkam, Elizabeth) 编著

个人次要责任者:

敖焱博 主译

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G883

出版发行附注:

英国Handspring Publishing Limited授权河南科学技术出版社独家发行本书中文简体字版本

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

提要文摘附注:

普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵, 其集瑜伽、舞蹈和武术为一身, 更适合现代人练习。随着运动和康复的发展, 又一人体组织--筋膜走进了大家的视野。筋膜就像是一个完整的网络, 铺满人体各器官系统, 与各结构的功能和损伤密切相关。筋膜导向的普拉提结合了普拉提运动的原则和8条肌筋膜线筋膜在人体的走行及功能作用, 使普拉提运动更科学, 练习者受益更多。此外, 筋膜导向的普拉提还是康复治疗的理想手段或辅助手段, 可以应用于肌骨损伤者、久坐人群、老年人等。全书共分为十四章, 包括普拉提理论、传统普拉提、普拉提大器械, 以及筋膜导向的普拉提等。插图丰富, 便于读者理解和练习。练习组合采取表格的形式, 教练和普拉提老师可以根据表格安排自己的课程, 也可以使用表格快速了解该练习的作用, 锻炼的是哪条肌筋膜线。

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