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题名/责任者:

正念教养:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处/徐莉, 明淙著

出版发行项:

杭州:浙江大学出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-308-22627-1/CNY62.00

载体形态项:

xi, 353页:图 (部分彩图);21cm

并列正题名:

Mindful parenting

其它题名:

如何不焦虑、不内耗地与孩子相处

个人责任者:

徐莉 著

个人责任者:

明淙 著

学科主题:

家庭教育

中图法分类号:

G78

一般附注:

有识 咪咕 蓝狮子图书

书目附注:

有书目 (第349-350页)

提要文摘附注:

本书中基于元认知思维养育法的理念体系，结合5个家庭的真实案例来分别阐述自我内核思维、流动思维、软性外沿思维、心域思维和平等思维这5种正念思维在亲子关系中的应用，以图引领内卷时代下的家长们如其所是地探索自己与孩子的真实需求，厘清矛盾背后的问题所在，修正亲子关系中存在的种种扭曲和失控，从而实现科学养育，让健康幸福的亲子关系成为孩子日后人生路上内心的一罐金子。

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