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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:44

题名/责任者:
健身美学:重塑女性体态、形体与力量/赵鑫著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2022
ISBN及定价:
978-7-115-57082-6/CNY68.00
载体形态项:
200页:彩图;24cm
其它题名:
重塑女性体态、形体与力量
个人责任者:
赵鑫 (女) 著
学科主题:
女性-健身运动
中图法分类号:
G883
一般附注:
人邮体育
提要文摘附注:
本书从帮助女性了解自己的身体开始,解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题,例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等,并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作,每个动作都提供了指导,包括训练步骤、注意事项、训练安排及小提示等,最后还提供了一系列基于不同训练诉求的训练方案示例。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G883/4801 72461904   文一人家(后勤)     非可借 文一人家(后勤)
G883/4801 72461903   社会科学第二书库(8F)     借出-应还日期:2024-12-12 社会科学第二书库(8F)
G883/4801 72461905   社会科学第二书库(8F)     可借 现代技术部(1F)
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