MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：49
- 题名/责任者:
- 精力管理手册:为意志力充电/张萌著
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-0272-9/CNY59.00
- 载体形态项:
- 14, 332页;21cm
- 其它题名:
- 为意志力充电
- 个人责任者:
- 张萌 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 责任者附注:
- 张萌，时间效率管理专家、畅销书作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力 (LEAD)创始人、年度影响力作家”。代表作《人生效率手册》、《加速: 从拖延到高效》。
- 提要文摘附注:
- 本书属于社科类图书。当下人们处在快节奏的生活中，精力不足是很多人面对的一大问题。作者针对这一问题，结合自己的理论和实践，讲述了有效地管理精力的方法，内容调整饮食、睡眠、运动，找到自己涉及的精力波动曲线，让读者可以学会主动调整，让精力可控，确保我们可以持续保持高效率的状态，找到高效做事的方法。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4-49/140 | 72285149 |  社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 总借还书处（2F） | |
| B848.4-49/140 | 72285150 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 现代技术部（1F） | |
| B848.4-49/140 | 72316108 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 现代技术部（1F） |
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