MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:49
- 题名/责任者:
- 状态比能力更重要:108个状态调整法/(日)小林弘幸著 肖燕译
- 出版发行项:
- 北京:中译出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5001-7427-1/CNY55.00
- 载体形态项:
- 277页:图;21cm
- 并列正题名:
- 整える習慣
- 其它题名:
- 108个状态调整法
- 个人责任者:
- (日) 小林弘幸 (1960-) 著
- 个人次要责任者:
- 肖燕 译
- 学科主题:
- 自律-通俗读物
- 中图法分类号:
- C933.41
- 提要文摘附注:
- 本书基于调整自律神经的研究而提出:每天一点小习惯的调整,不断积累获得自律神经的极佳平衡状态,最终调整身心,帮助你充分发挥实力。作者作为日本研究自律神经的权威,在书中介绍了一系列简单且易操作的实用型方法,将身心上的负担和压力层层分解、消除,并提出了一些符合人体生理机制的行为、意识上的指导建议。从身边小事、时间安排、人际关系、饮食生活、心理调节等八个方面,给出了切实可行、行之有效的108个建议。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
C933.41/9411 | 60324192 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | 可借 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | |
C933.41/9411 | 60324193 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | 可借 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) |
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