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题名/责任者:

DK我不走神:专注力高效训练/(英)温·金德著 于秀兰译

出版发行项:

北京:北京科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5714-1474-0 精装/CNY78.00

载体形态项:

71页:彩图，彩照;28cm

并列正题名:

Clam:mindfulness for kids

其它题名:

专注力高效训练

个人责任者:

(英) 金德 著

个人次要责任者:

于秀兰 译

学科主题:

注意-能力培养-儿童读物

中图法分类号:

B842.3

一般附注:

100层童书馆

提要文摘附注:

本书为有孩子往往上课不专心、写作业拖沓、情绪不稳定、粗心大意、好动、吵闹，或总是处于神游状态等以上问题的孩子提供了31个正念练习，让孩子有意识地察觉自己的思想、感觉和情绪，从而平静下来。经常做书中的正念练习，可以帮助孩子提升专注力、优化大脑功能，以及提高学习效率。

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