杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

自控力:斯坦福大学广受欢迎心理学课程/(美)凯利·麦格尼格尔著 王岑卉译

出版发行项:

北京:文化发展出版社,2017.10

ISBN及定价:

978-7-5142-1920-3/CNY45.00

载体形态项:

263页:图;24cm

并列正题名:

Willpower instinct:how self-control works, why it matters,and what you can do to get more of it

其它题名:

斯坦福大学广受欢迎心理学课程

个人责任者:

(美) 麦格尼格尔 (McGonigal, Kelly) 著

个人次要责任者:

王岑卉 译

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

一般附注:

黑天鹅图书

相关题名附注:

版权页英文题名：The willpower instinct: how self-control works, why it matters,and what you can do to get more of it

责任者附注:

凯利·麦格尼格尔教授（KellyMcGonigal,Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“自控力科学”（TheScienceofWillpower）和“在压力下好好生活”（LivingWellwithStress），都是斯坦福大学继续教育学院历史上受欢迎的课程。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。

提要文摘附注:

本书讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。它能帮我们认清自己的目标，增强自控力，并作出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家长，还是找到你生活的重心。

使用对象附注:

本书适用于心理学研究人员

豆瓣简介：