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题名/责任者:

生命中的不速之客:超越恐惧、焦虑和羞耻感，活出自在人生/Harriet Lerner 钟达锋译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-111-60960-5/CNY49.00

载体形态项:

272页;21cm

统一题名:

The dance of fear : rising above anxiety, fear, and shame to be your best and bravest self

其它题名:

超越恐惧、焦虑和羞耻感，活出自在人生

丛编项:

女性自我成长书系

个人责任者:

勒纳 (Lerner, Harriet) 著

个人次要责任者:

钟达锋 译

学科主题:

焦虑-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

焦虑、恐惧和羞耻感这三个关键情绪，促成了我们的不快乐。它们是我们生活中的不速之客。在悲伤或艰苦的命运之中，它们可能成为我们的同伴。这些不速之客可以像潮汐一样冲洗我们，或者成为我们日常生活的表面下沉默的荆棘。本书中，作者有时讲述有趣的故事，有时讲述令人心碎的故事，透彻地分析了这份人类大礼：“恐惧精神”。

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