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题名/责任者:

太极导引:传统运动疗法与自我健康管理/刘井泉, 刘安兵著

出版发行项:

南京:河海大学出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5630-7212-5/CNY96.00

载体形态项:

140页:彩图;24cm

其它题名:

传统运动疗法与自我健康管理

个人责任者:

刘井泉 著

个人责任者:

刘安兵 著

学科主题:

太极拳-运动疗法-教材

中图法分类号:

G852.11

一般附注:

江苏省健康产业研究会太极养生分会使用教材

提要文摘附注:

本书将中医导引术与武术、太极完美融合，以桩和圆的运动贯穿始终，按照“松、静、止、观、守、净”进行习练，可以使人在桩中、身在圆中、桩在拳中、拳在桩中，完成身体平衡、呼吸平衡、心理平衡，起到“调身、调息、调心”的作用。

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