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题名/责任者:

认知觉醒:开启自我改变的原动力/周岭著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-115-54537-4 精装/CNY79.80 (含附件)

载体形态项:

290页:图 (部分彩图);22cm+附大脑觉醒手册1册 (15页)

其它题名:

开启自我改变的原动力

个人责任者:

周岭 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

责任者附注:

周岭, 一位心智探索者。他的文章有知识、有深度, 读起来接地气、极易懂, 给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。他的思考不慌张、不迎合, 常被读者誉为一股清流。其文章被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载, 其作品深受读者喜爱, 上市3年多发行量突破100万册。

书目附注:

有书目 (第287-290页)

提要文摘附注:

本书从“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律帮助大家看清自己, 了解认知世界里的基础设施; 书中介绍的观点、理念有科学研究的支撑, 能够科学、理性地帮助读者走出低效勤奋的陷阱, 让读者的工作事半功倍。习惯之所以难以改变, 就是因为它是自我巩固的一一越用越强, 越强越用。想要从既有的习惯中跳出来, 最好的方法不是依靠自制力, 而是依靠知识。人与人之间的根本差异是认知能力上的差异, 因为认知影响选择, 而选择改变命运, 所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。

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