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题名/责任者:

夜脑:在睡眠中自动学习的秘密/(英) 理查德·怀斯曼著 陈雷译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5404-8629-7/CNY45.00

载体形态项:

270页:图;21cm

统一题名:

Night school

其它题名:

在睡眠中自动学习的秘密

个人责任者:

怀斯曼 (Wiseman, Richard) 著

个人次要责任者:

陈雷 译

学科主题:

心理学-研究

中图法分类号:

B84

责任者附注:

理查德·怀斯曼 (Richard Wiseman)，英国实验心理学大师。怀斯曼教授致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法用理性思维理解的行为，曾获得爱丁堡大学心理学博士学位，并且拿到声名显赫的剑桥大学三一学院专为心理学研究设立的Perrott-Warrick奖金。

提要文摘附注:

本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，最终收获幸福。平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间，是一直被人们所忽视的问题。

使用对象附注:

心理学研究人员及相关读者。

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