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题名/责任者:

制怒:如何掌控自己和他人的情绪/(美)琳达·科汗著 申鲁军译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2017

ISBN及定价:

978-7-5502-9923-8/CNY39.00

载体形态项:

215页;24cm

其它题名:

如何掌控自己和他人的情绪

个人责任者:

(美) 科汗 (Kohanov, Linda) 著

个人次要责任者:

申鲁军 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书从情绪管理、身体语言、设立界限、忍耐力、危机应对、自控力等方面详细分析了如何正确地掌控自己和他人的情绪。全文附有很多具体的操作步骤，帮助读者学以致用，而且，作者结合自己的亲身实践经验展开，故事性很强，对于迫切想要提升自己的情绪自我调节能力、社交技能和非言语沟通能力的读者而言，这是非常有价值的心理学图书。

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