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题名/责任者:

社交恐惧症星人自救指南:心理学解决人际关系难题/赵宇乐著

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5216-1187-8/CNY39.80

载体形态项:

262页;21cm

其它题名:

心理学解决人际关系难题

丛编项:

心理学宇宙系列

个人责任者:

赵宇乐 著

学科主题:

心理交往-通俗读物

中图法分类号:

C912.11

提要文摘附注:

本书是一本全方位指导读者认识“社恐”、缓解“社恐”、建立健康的人际关系的心理学作品。作者主要讲解“社恐”的心理学机制和原理，正确认识“社恐”；同时介绍了一套摆脱“社恐”的自救方法，参考这些实用、易行的方法，可以逐渐改变自己的思维模式和行为模式，进而减轻甚至摆脱“社恐”，拥抱美好的生活。

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